關閉

睡不著變胖

娜塔不邋遢 痞客邦 PIXNET

娜塔不邋遢. 跳到主文. 樂在有型有款生活、美味研究‧ 聯絡請寄: nw0912@gmail.com. 質感好生活,因為我用心. 部落格全站分類


胖國王‧瘦皇後音樂故事禮盒 (附CD) 信誼小太陽親子書房

太胖太瘦都不好,身心健康最重要,快來跟著故事一起發現健康快樂的訣竅。


「名牌身材」的雪炫也胖過?如今非現實的完美身材, …

「名牌身材」的雪炫也胖過?如今非現實的完美身材,原來靠這3招打造 20170328 編輯 / Linda


曾胖到62公斤?!《Apink》鄭恩地瘦身大 …

不是天生瘦係列又來囉~這次的主角是《Apink》的主唱鄭恩地,別看恩地一身輕巧的身軀,其實在出道前她的體重高達62公斤(現在47公斤),剛出道的時候確實可以明顯的看 …


瘦身最高境界~躺著瘦!睡前喝這些,不 …

別想說天哪喝牛奶會變胖吧!其實純鮮奶是不會的,調味乳才會,若是擔心怕胖的人,可以選擇低脂的牛奶,大家都知道睡前來杯溫熱的牛奶,能夠幫助更入眠,且在睡夢中 …


瘦身最高境界~躺著瘦!睡前喝這些,不僅更好睡還能 …

瘦身最高境界~躺著瘦!睡前喝這些,不僅更好睡還能幫助脂肪燃燒! 20170406 編輯 / Letisha


為什麼明明不胖,小腹卻這麼大? (小腹, …

2013/1/11 · 你知道嗎,腹部脂肪不隻關乎腰圍大小而已!它也關係著健康,從現在開始,不論你腰圍多大,做一些改變吧! 但首先要先做一個澄清,這篇文章不是要造成大 …


為什麼明明不胖,小腹卻這麼大? (小腹,小腹大,小腹很大,為什麼有小腹,為什麼會有小腹,為什麼隻胖 …

睡得飽 真的不容易胖! 今日網摘─陷入十大睡眠盲點 你隻會越睡越睏 ; 每天睡7.7小時 99%的人一定瘦! 好睡,讓你更聰明:5


夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健雜誌141期

prev next 【翻轉百歲】笑著活到100+ 變胖好快、要瘦不難!最新「脂肪炸彈減肥法」 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於睡眠的物質。 不過,有些人喝了牛奶反而有脹氣 …7年來飽受口乾之苦!誰來就就我~該看哪一科?