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睡不著的眼睛

一入行就註定活不過70歲,帶著盲眼肺離世的電焊工你看不見的 …

在較大型工地現場,常常能看到外勞(外籍移工)。過去是泰勞占了這些勞工大多數,現在則是百花齊放,到處都有外勞


練習,喜歡自己:不要丟棄了自己的快樂,等著另一個 …

3個挖角加薪升官後,在前方等著你 你要第一個喜歡自己。不要把時間拿來擔心,不要活在別人眼光裡,你人生應該是


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

1.來點富含色胺酸食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於睡眠物質。 不過,有些人喝了牛奶反而有脹氣 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

1.來點富含色胺酸食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? …

2017/5/14 · 春天到初夏這段期間,兩種睡眠困擾變多。要解決問題,必須先糾正錯誤觀念,對症下藥。職能治療師菅原洋平在日本各地舉行睡眠講座,以下是他分析。 困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著


太早醒來然後睡不著,該跑回去再睡嗎? 康健雜誌

困擾 ① 醒得太早,起來後睡不著 —求診者多為中高年齡者。 人類睡眠時間受日照影響,夏天日照時間長,睡眠時間就短


睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅| …

2011/4/28 · 女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅? 「愛吃女人衰老早,會睡女人美到老,」這是 …


睡錯了,難怪那麼累!一夜好眠的訣竅|時尚生活|生 …

女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好女人比男人多,而且付出健康代價更高,有什麼一夜好眠訣竅?


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠 …

2014/1/7 · 睡眠重要性遠超過我們認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要因素。 醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切關聯。當我們熬夜到淩晨 …


長期晚睡,等於!12個不要命的睡眠習慣|健康關 …

長期晚睡,等於!12個不要命睡眠習慣. 天下網路部整理; 20140107 Web Only煙癮來了怎麼辦