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改善失眠的穴道

三伏貼-改善體質的秘密武器 三伏貼

三伏貼穴位敷貼療法是一種「冬病夏治」概念。「冬病」是指容易在冬天發病,或是在冬天症狀會更嚴重疾病,譬如說:像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等 …


「電腦族」脖子僵硬動不了 中醫籲:穴位按摩可解套 …

現代社會工作繁忙、生活步調快速,人們常常處在緊繃狀態,長時間在電腦前工作「電腦族」,不少人有脖子及肩膀僵硬


腎臟病保健治療的另一種選擇 腎臟病 , …

慢性腎臟病患者腎功能已經很低,或者是已經接近腎衰竭程度,此時,藥物治療效果可能不佳,甚至還會加重腎臟負擔,而偏偏這類患者身體不適症狀又更為嚴重,該 …


【穴道圖解】耳朵、手掌、腳底按摩穴道 …

身體構造真是很妙,全身上下有千千萬萬個穴道, 人家都說,如果哪裡痛就按壓專管哪裡穴道, 可是大多數人都一樣, 突然哪裡病了、痛了卻不知道該按哪, 最後 …


每天坐著踏步20下,血管變年輕、便秘失 …

【早安健康/張維庭編譯】日本內科醫師指出,透過坐著踏步運動,能輸送新鮮血液,活化新陳代謝。改善下半身虛寒以及便祕、腰痛、關節痛等問題,睡前進行更有助眠效果..


每次1~3分鐘,按按手腕改善口臭、失眠 …

【賴鎮源(中醫傳統醫學會理事長)】大陵穴主治口臭、失眠、心胸痛、心悸、胃痛、胃炎、頭痛等病症。按壓1~3分鐘,搭配人中、上脘、滑肉門穴即可見效


每次1~3分鐘,按按手腕改善口臭、失眠、胃痛 | 口氣 | 穴道 …

【賴鎮源(中醫傳統醫學會理事長)】大陵穴主治口臭、失眠、心胸痛、心悸、胃痛、胃炎、頭痛等病症。按壓1~3分鐘,搭配


睡前這樣躺微仰3分鐘,名中醫4招防止失眠虛勞 | 穴道 …

樓中亮醫師:天氣炎熱會讓人中樞神經興奮,難以入睡,長期失眠會導致疲勞不適,適度有氧運動、睡前一小時用溫水泡腳


穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜 …

內容簡介 top 《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽身心放鬆術》 一套可強化身心無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著自體 …


穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆 …

穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽身心放鬆術,作者:蔡璧名,出版社:天下雜誌,isbn:9789863981473請推薦好用妊娠霜~~用過回答喔