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想失眠

睡眠養生失眠的藥服 ChineseArt

失眠藥服 失眠症的中醫中藥治療: 中醫稱失眠為“不寐”,《內經》稱失眠為“目不暝”、“不得眠”或“不得臥”。睡眠和覺醒是陰陽轉化的結果,即“陽氣自動而之靜則寐,陰氣自靜 …


王群光自然診所致醫學、心理學、教育學 …

致醫學、心理學、教育學界先進的公開信 台灣腦波自律神經醫學會理事長 王群光醫師 緘 2013/08/15 回目錄 敬啟者: 經本醫師團隊多年之臨床探索,對於情緒障礙(或精神疾 …


王群光自然診所致醫學、心理學、教育學界先進的公開信

王群光專治:過敏、免疫係統失調、自律神經失調、大腸激躁等頑重症,絕不用類固醇、抗生素


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見:


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事| …

2015/4/21 · 有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷?1.睡前看電視、用電腦、玩手機 「我們常教導失眠患者,在 …


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事|健康關係|健 …

要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事. 康健雜誌/曾慧雯; 20150421 康健雜誌


孕期睡不好?14 招解決失眠問題

孕期睡不好? 採訪撰文/張晴宜 諮詢/ 臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任 李信謙 臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師 陳菁徽 胎兒的存在,讓孕媽咪一直處於睡不著、睡不飽的狀態,相信失眠


孕期睡不好?14 招解決失眠問題 dadupo.com.tw

三階段孕期的症狀 李信謙醫師說明,懷孕三階段各有不同導致失眠的症狀: 懷孕初期:睡得多、睡得淺,剛懷孕感到不安


一夜好眠談失眠與多夢 Dr.Nice 陳潮宗 …

一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠煙癮來了怎麼辦